Frisklivssentralen informerer: Invitasjon til Fysio-pilates våren 2019

Innhold

Invitasjon til Fysio-pilates våren 2019

Invitasjon for viderekomne

Herlig med vår! Men kroppen trenger likevel vedlikehold. Nye pilatestimer er satt opp fra påske til skoleslutt i juni. 

Invitasjon for herrer

Herregruppen i Pilates ønsker seg nye medlemmer. De har sin klasse på mandager kl 19.00 på Raufosstun. Hovedpoenget med treningen er å bli kjent med egen kropp og ta tak i rygg og nakkenplager. Gruppen trener samlet, men får veiledning induviduelt. 

Fysio-pilates

Vennlig hilsen
Pilatesinstruktør Ingrid Ravnan

Hva er Fysio-Pilates?

Fysio-Pilates er en trygg treningsform som passer for alle, enten man er i god fysisk form, er utrent eller har plager med rygg, nakke/skuldre eller lignende. Det er en god treningsform å benytte dersom målet er å forebygge muskel- og skjelettplager. Treningen passer for både kvinner og menn i alle aldre. 


Publisert: 02.05.2019 10:46
Sist endret: 02.05.2019 10:46